情绪不好时，身体容易过敏

    很多人并不清楚，皮肤也能透出我们的心情。中华医学会不久前发布的 项调查显示，紧张、压力、愤怒等情绪，会让很多人反复出现皮肤过敏症状，这种现象被称为“情绪性过敏”。

    精神紧张、情绪激动时，身体会释放大量的去甲肾上腺素、肾上腺素等，引起血管收缩、血压上升，进而产生大量自由基，攻击能释放过敏因子的肥大细胞，出现过敏症状。此外，情绪起伏剧烈时，皮肤中还会释放 些神经递质，加剧过敏反应。皮肤这个“压力探测器”通常能引起两种反应，突然的压力增加，通常容易引起红疹、瘙痒等速发型过敏症状；而反复的情绪波动，则容易出现过敏性皮炎等迟发性过敏反应。

    近，皮肤病医生还注意到，压力过大还可能引起湿疹、牛皮癣、银屑病等其他皮肤病。在经济不景气的大环境下，皮肤病患者会明显增多。

    因此，要想克服“情绪性过敏”，第 ，要细心观察自身变化。如果某 段时间总是出现各种皮肤不适，可能提示压力太大，需要调整了。第二，在治疗皮肤问题时，不要过于紧张、焦虑，越担心，治疗效果可能越不好，告诉自己“病去如抽丝”，要耐心 点。第三，对于经常过敏的人，平时要多锻炼身体，及时排解压力，尽量让自己处在轻松、愉悦的生活环境中。