福州华研皮肤科专科：如何避免长痘痘留下痘印痘坑

     福州华研皮肤科专科：如何避免长痘痘留下痘印痘坑！青春痘令人烦恼的是，不仅满脸的痘痘影响面部美观，更重要的是痘痘好了之后会留下难看的痘疤痘印，对于这一点，我们该如何去避免呢？来看看下面给出的一些建议，大家可以分别从皮肤护理和生活方面进行有效的预防。

    避免留下痘印痘疤-皮肤护理方面：

    1、注重防晒：当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的优质的防晒产品。

    2、选择合适的护肤品：含草本植物成分的倾颜静豆液有清洁消炎、保湿控油、祛除角质、温和养肤、消炎修复肌底的效.果，可软化痘根，有效抑制痘痘生长，消炎的同时还能补水嫩肤，是祛痘不错的选择。

    3、别情不自禁用手摸脸：这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

    4、痘痘不能乱挤：乱挤痘痘会让痘痘呈现不规则破裂状态，容易形成不规则的疤痕，也可以用痘痘专用药消炎抗红肿，使用痘痘专用消炎药膏，让痘痘第一步就打垮，缩短发炎时间，不会因发炎过度变成可怕痘疤。

    5、尽量使用温水清洁：长有痘痘的肌肤问题每天要保持肌肤的清洁度，特别是油性皮肤妹纸们，脸部皮肤油脂分泌过多很容易出现青春痘、黑头粉刺的症状、每天早晚一定要认真做好清洁洗脸的工作，选用温水搭配洗面奶清洁面部，然后涂抹上保湿补水型的护肤品。

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    避免留下痘疤痘印-生活习惯方面：

    1、保持心情愉快：精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

    2、做适量运动：适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦

    3、合理作息：遵守10点到半夜2点一定要睡觉的生理时钟：如果一天只能睡4个小时， 好选择晚上10点到凌晨两点，能加强身体的排毒能力，及时排出身体里面的毒素，预防痘痘的滋生。

    4、讲究卫生：被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是 好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

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    温馨提示：福州华研皮肤科专科：如何避免长痘痘留下痘印痘坑？福州华研皮肤专科是一家正规专科性皮肤病医院，配置了科学的治疗设备，汇集了很多治疗经验丰富的皮肤疾病医生，可以针对不同患者进行个性化科学治疗。福州华研以“中医为本、西医为用，中西结合为诊疗原则上”，经过多年的研究与临床验证，取得了多项突破，在皮肤病的诊治上效果显著。所以说福州华研是患者身边值得信赖的专科、平价皮肤病医院！