预防湿疹的措施有哪些

 　　湿疹是人们 为常见的皮肤病之 ，常常伴随有瘙痒感令人十分烦恼。那么，预防湿疹的措施都有哪些呢?如果在日常的生活中大家不多加注意，很有可能就会患上湿疹。湿疹不算什么严重的疾病，只要做好预防措施就能降低湿疹产生的几率。下面 起来看看福州华研皮肤科的医生是怎么说的吧!

　　1、控制饮食结构，尽量少吃油腻以及糖分过高的食品，不要过量饮用含有酒精的饮品，同时对刺激性较高的食物也要学会节制。

　　2、保障居住以及工作环境的通风干燥，因为潮湿的工作居住环境易滋生细菌，才成皮肤感染，引发湿疹。

　　3、尽量避免与过敏原的接触，如衣服染料、装修装饰材料、化妆品、花粉、动物皮毛等，都有可能引发湿疹。

　　4、保持良好的作息习惯，许多湿疹患者是因为身体疲劳、精神紧张、内分泌失调所造成的，因此保证充足的睡眠也能很好的预防湿疹。