皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象。那日常中应该怎样呵护过敏皮肤？福州华研皮肤专科医生介绍，皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。
过敏皮肤常常会有很多烦恼，一不小心肌肤过敏让人痛苦不已。过敏皮肤其产生的原因与皮肤屏障功能的降低、感觉神经的高输入性和皮肤免疫性增加有关。近些年来，皮肤科医生及化妆品领域常用“过敏皮肤”来描述该种皮肤状态。那么日常生活中应该怎样呵护过敏皮肤呢？福州皮肤病医院医生为您解答这个问题。
呵护过敏皮肤不宜去掉角质。这是因为，角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。
过敏皮肤日常应加强防护。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此比较好不要直接涂抹在皮肤上，而是要在擦上基础保养品之后，再涂抹防晒产品。
敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿对呵护过敏皮肤重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期做保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的基础保养品。
日常中呵护过敏皮肤还不能过分滋养。这是因为，现代的化妆保养品，强调的是性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。因此，这类皮肤的人在使用保养品（尤其是精华液之类高浓度的活化品）时，应先将其稀释一半后再使用，才较为妥当。另外，敏感性肌肤不适合性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非性产品才是皮肤恢复健康的良方。
还要尽量减少对过敏皮肤的刺激，尽量呵护过敏皮肤。皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，比较好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，然后再使用低敏系列产品，在减低伤害后，说不定皮肤会自行恢复健康。
皮肤过敏患者还要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力做到呵护过敏皮肤。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显着。
以上是福州皮肤病医院医生对“日常中应该怎样呵护过敏皮肤”的介绍，如果您还有其他的疑问请详细点击福州华研皮肤专科皮肤科在线咨询医生，我院的医生会为您做详细的解答。福州皮肤病医院的医生提示：得了皮肤病还是应该尽早的到的皮肤病医院进行诊治，避免病情的加重。福州华研皮肤专科皮肤科祝您早日。
